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【衣】大熱天打赤膊？
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，
因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。
男生總喜歡在酷暑打赤膊圖涼快，不過依中醫的觀點，
打赤膊吹風容易受寒，毛細孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。
覺得很熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側動脈經過的地方、
降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體，不要直接用冰塊冰敷或打赤膊。
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