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我真的會笑死..

 

從事投資顧問的我，從來都很愛自己的家人，愛自己的伴侶。至少 ，我以為是這樣。

我每天的主要工作是緊貼著香港及美國股市，就是這樣，已經花掉大半生時間。餘下
的時間就安置在情人、朋友、及家人身上。為了《愛得太遲》的內容，為了對家人、
情人的內疚感而流過眼淚,但淚痕風化後，仍雖繼續為「將來 」而賣命。

一百公克的牛奶含鈣一百一十毫克，
而同重量的黑芝麻，含鈣量達牛奶的十八倍，海帶芽是十二倍，
苜蓿芽三倍，黑豆、芥蘭、莧菜、紫菜、豆皮等，
鈣含量也比牛奶多得多。

常見食物中鈣的含量
(毫克/ 100克 )

九層塔320　    黑芝麻2000　      黃豆乾40　        洋菜567　  
牛奶110        金針340　         白芝麻440　       豆腐91　  

到了五、六十歲這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠的、卡卡的幾乎很少。

大家可以回想一下，年輕的時候，會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯是「不會的」！那麼，為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢？

簡單的說就是氣血不通，不活絡順暢，阻塞了....就像都市裡的下水道，使用久了，淤塞了，不通了。所以要保健膝蓋，就是要活絡這個部位的氣血。每天只要10分鐘，就能保健您的膝蓋：

1。香蕉

含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

2。蘋果

澤米芋——學名為Zamioculcas　zamiifolia ，又名金錢樹、雪鐵芋、澤米葉天南星、龍鳳木，為天南星科、雪鐵芋屬的罕見觀葉植物，作為一种以觀葉為主的常綠草本植物。它原產于非洲東部，為林下多年生植物，耐蔭、耐旱，怕高濕，怕低溫、怕雨淋。金錢樹（五術、園藝界的稱呼，用於招財），其實不是樹。樹一般都是木本，而金錢樹卻是多年生常綠草本植物。

為何被稱作“金錢樹”或“金幣樹”呢？它這令人誘人的名字，不管你上看下看，左看右看，完全沒有一點像金錢的樣子。它的葉子是卵形冠上金錢兩字，會不會有點不倫不類。其拉丁文的种加詞“zamiifolia”，意為“澤米葉的”，也就是說它是一种葉片同澤米蘇鐵（Zamia　furfuracea）很相似的天南星類植物，即“澤米葉天南星”。“金錢”、“金幣”之名，可能与其葉軸上的葉片形狀、質地、排序有關，它的圓筒形葉軸粗壯而肥腴，其 上的小葉呈偶數羽狀排列，且葉質厚實、葉色光亮，宛若一挂串連起來的錢幣。

金錢樹是近年來流行起來的觀賞花卉。不論走到任何行業的店鋪，辦公室或者住宅區，很容易發現到金錢樹。有人還自認載种金錢樹覺得很自豪，卻不知道奪命符已一步一步接近你，其殺傷力分分秒秒會在你的健康爆發。

金錢樹是一種劇毒植物。它的毒比斷腸草還要更毒。它的葉汁沾在敏感皮膚上，五官，牙床，會腫脹。對一些曾葉在荒野生長的澤米芋，飛禽走獸，蜂蝶爬虫都不會接近它，同時生長在周邊的植物，也會枯死，可見其毒無比。所以，發現有其他可以食用的草本同盆生長，希望大家千万記得別採來藥用，否則會死得不明不白。家有此類植物的人士，絕對要小心處理。不要把載種金錢樹泥土加入其他食用本草中，它的毒素仍 然留在泥土中。

如果你家買了此類植物，最好把它擺遠一點，不要讓老小接触到它。金錢樹也不要放在窗下，它的毒气會影響房中人的健康。如果你不舍棄種，最好多种兩三盆虎尾蘭，巴西鐵樹，吊蘭等。它們不但可以凈化，吸收漂浮在空中有害的气体，二氧化碳CO2，甲醛 CH2O（Formaldehyde），三氯乙烯C2-H-Cl3（Trichloroethylene）等致癌的气体。

研究發現：豆漿加茶，大大提高防癌效果。

很多人都聽說，喝茶能幫助降低有害血脂，喝豆漿能幫助預防更年期綜合徵，如果既喝茶又喝豆漿，會有什麼樣的好處呢？一些流行病學研究認為，兩樣同飲很可能在預防癌症方面有互相增效的作用——也就是說，如果兩者皆飲，預防癌症的效果可能會大大提高。

在發現了茶與豆漿兩者的協同作用之後，研究者們致力於探索這種效果的來源何在。一項最新動物研究當中，研究者給小鼠吃大豆、綠茶，或者綠茶提取物，或者同時吃大豆和綠茶。

他們每週給小鼠稱重，實驗結束時測定腹部脂肪和血液中各種指標的變化。

結果發現，綠茶可以大幅度地降低腹部白色脂肪組織的數量，而茶多酚提取物則沒有這種效果。綠茶加大豆可以降低類胰島素生長因子-I(IGF-1，一種能促進乳腺癌細胞增殖的生長因子)的數量，還能降低瘦素的含量(與身體脂肪含量有關)。同時，雄性小鼠中的睪丸酮(促進前列腺癌發生的因素之一)含量也有顯著降低。

咖啡廣告中一句「好東西要和好朋友分享」的標語，不但傳誦多年，成為廣告界的經典之作，同時也變成社會流行語。共同分享美好的滋味，是生命中難能可貴的經驗。甚至，可以說是一種幸福。分享的雙方，必須要有相同的慧心，才能體驗出內心感受，共鳴出意在言外的真情滋味。

當我年紀還很小的時候，由於家境不是很寬裕，除非逢年過節，不是每天都有機會吃大魚大肉。父母雖不是嚴格管教子女，我們手足間倒也懂得互愛互讓。有一個尋常日子的傍晚，餐桌上竟意外出現一條魚，還沒正式上桌吃飯，我們姊弟間就開始研究如何瓜分那條魚，才能教全家人吃得盡興。

不解世事的我，好奇地問大姊：「如果一家人每個人都愛吃魚，真是很麻煩，要分來分去，而且大家都吃得不多。最好是有人喜歡吃魚、不愛吃肉，有人不吃魚、只吃肉。」大姊年齡稍長，比較懂事，她立刻發表更高明的見解：「才不咧！喜歡吃魚的人聚在一起，共同品嚐一條魚的滋味，彼此分享美食的感受，人生才有意義。如果，只喜歡吃魚不吃肉的人，和只喜歡吃肉不吃魚的人，生活在同一屋簷下，一定會很痛苦。他們各吃各的，卻無法共同體驗對方內心的感受，十分寂寞。」那年，我大概只有小學三年級左右，大姊的年紀恐怕也只剛上國中，童言童語的我們，講了一段沒痛沒癢的對話，卻讓我在一、二十年以後的生命經驗中，一一印證了其中的道理。再三玩味，便覺得人生中「分享」的經驗，實在美好。無論青菜蘿蔔、或吃魚吃肉，最可貴的其實是共同的感受。

2010年三月初記憶體漲價

以DDR顆粒漲幅最高

DDR2次之

DDR3小幅振蕩了一下