健康吸煙秘訣
據世界衛生組織統計，我國的近鄰日本，是世界上人口壽命最長的國家，但同時它也是世界上年人均消費捲煙最多的國家。吸煙又長壽，在當今日益高漲的戒煙運動宣傳中，看來是絕對不可能的事，吸煙有害健康的警句遍佈社會的各個角落。其實不然，吸煙只要注意方法，掌握好一個度，是不會對身體造成傷害的。日本人把這個叫作健康吸煙。
提起健康吸煙，我們得先說一下黃金分割法。“黃金分割”的比值0.618在自然界和人們的生活中隨處可見，它反映了自然和社會的共同審美規律：標準的人體結構、最完美的建築物，包括自然界中生長的植物，他們的最佳比值都是0.618。人們對這一發現如獲至寶，把這種分割法廣泛的利用在建築、醫學、美術、數學、音樂等各個領域。聰明的日本人把“黃金分割”聯繫到吸煙上。
日本衛生廳自69年推行健康吸煙法，即：一隻煙的長度（84毫米）乘以0.618是最佳吸食位置，也就是說只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二不要再吸食了，這樣對健康最有利。因為煙在吸頭三分之一處時，剩下的三分之二的煙支也在起著過濾作用，再加上點煙時的那一口煙被吐掉了，在吸完這三分之一支煙時，實際只吸了五口煙，這樣是不會對身體有害的。大多數人在吸煙時都要吸到尾部，這種做法是不科學的。因為到餘下的三分之二處時，隨著煙支的縮短，有害物質會不斷增加。
日本對健康吸煙法大力提倡，在短期內盛行全國。我國是一個煙草大國，煙民達三億之眾，但對這一方法卻知之甚少。在改革開放初期還鬧過這樣的笑話：一個飯店的服務員，在給一位日本客人打掃房間時，發現煙灰缸裏有大半截被熄掉的煙，竟以為客人還要再吸，就沒有倒煙灰缸，結果造成客人投訴沒有清理乾淨房間。你可以說這是國情不同，但不也反映出我們對煙文化的內涵瞭解的匱乏
吸煙是一種享受，是一種交際手段，同時也是一種文化，是一種文明的象徵。希望我們的煙民能在充分享受吸煙帶給我們快樂的同時，健康長壽。
據世界衛生組織統計，我國的近鄰日本，是世界上人口壽命最長的國家，但同時它也是世界上年人均消費捲煙最多的國家。吸煙又長壽，在當今日益高漲的戒煙運動宣傳中，看來是絕對不可能的事，吸煙有害健康的警句遍佈社會的各個角落。其實不然，吸煙只要注意方法，掌握好一個度，是不會對身體造成傷害的。日本人把這個叫作健康吸煙。
提起健康吸煙，我們得先說一下黃金分割法。“黃金分割”的比值0.618在自然界和人們的生活中隨處可見，它反映了自然和社會的共同審美規律：標準的人體結構、最完美的建築物，包括自然界中生長的植物，他們的最佳比值都是0.618。人們對這一發現如獲至寶，把這種分割法廣泛的利用在建築、醫學、美術、數學、音樂等各個領域。聰明的日本人把“黃金分割”聯繫到吸煙上。
日本衛生廳自69年推行健康吸煙法，即：一隻煙的長度（84毫米）乘以0.618是最佳吸食位置，也就是說只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二不要再吸食了，這樣對健康最有利。因為煙在吸頭三分之一處時，剩下的三分之二的煙支也在起著過濾作用，再加上點煙時的那一口煙被吐掉了，在吸完這三分之一支煙時，實際只吸了五口煙，這樣是不會對身體有害的。大多數人在吸煙時都要吸到尾部，這種做法是不科學的。因為到餘下的三分之二處時，隨著煙支的縮短，有害物質會不斷增加。
日本對健康吸煙法大力提倡，在短期內盛行全國。我國是一個煙草大國，煙民達三億之眾，但對這一方法卻知之甚少。在改革開放初期還鬧過這樣的笑話：一個飯店的服務員，在給一位日本客人打掃房間時，發現煙灰缸裏有大半截被熄掉的煙，竟以為客人還要再吸，就沒有倒煙灰缸，結果造成客人投訴沒有清理乾淨房間。你可以說這是國情不同，但不也反映出我們對煙文化的內涵瞭解的匱乏
吸煙是一種享受，是一種交際手段，同時也是一種文化，是一種文明的象徵。希望我們的煙民能在充分享受吸煙帶給我們快樂的同時，健康長壽。
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