一少三多!
 
A.少吃   B.多 休息   C.多 喝水  D.多流汗
 
滿 身流汗對各種疾病都是有益的!
 
◎改 變體質是根治高血壓的不二法門!
 
◎有 健康活力的腎臟就不易罹患高血 壓!
 
◎飯 量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!
 
◎只 要積極改變體質就可以治萬病!
 
◎吃 飯最好 “五分飽”  不要“撐飽”!
 
空 腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,
也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機 !
(消化系統運作時,就停止排毒!)
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