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人與人之間的感情是脆弱的,如同種植一株植物,需要陽光、水、肥料,沒有細心的照料,植物會死,緣份想當然而也是會緣盡的。生活週圍你一定認識有些人將你對他的關懷當作理所當然,無賴的說是上輩子我們欠他的情債一般,如水蛭般靠著吸吮著他人的血過活。
 
我問過一位朋友何以自私的原因,他說"人不自私天誅地滅",說這句話的人其心可誅,其心必滅吧。廣泛流傳這封信吧,因為我們也都曾受"無明的人"傷害,讓無明的朋友去發現自己利用別人的愛心受益是多損人損己的事情。年終了該是清一清這一年有沒有欠人情債的時候了,多跟朋友家人聯繫吧,感謝這一年來他們的付出,不然無意之間自己很可能會變成無明的人哦。

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左鼻、右鼻之呼吸療效
 

我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?
答:一樣。

 

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01、聰明地鍛煉
如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。
一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法,
絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞,這種方法很容易受傷,
而且收穫甚微,最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。

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