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12招提升注意力

如果孩子不專心並不是以上因素造成的，可以參考下列方法提升注意力：

1.營造適合讀書的環境

．書桌、書架整理乾淨整齊，玩具收起來。書架上課外書跟教科書分開放、分科別放，而且只放這學期的書，用過的書收起來。

．房間不要有電腦、電視、電話。

．文具準備齊全，不要臨時東翻西找。

12招提升注意力

如果孩子不專心並不是以上因素造成的，可以參考下列方法提升注意力：

1.營造適合讀書的環境

．書桌、書架整理乾淨整齊，玩具收起來。書架上課外書跟教科書分開放、分科別放，而且只放這學期的書，用過的書收起來。

．房間不要有電腦、電視、電話。

．文具準備齊全，不要臨時東翻西找。

4.動態的學習太少

洪儷瑜說，小孩（尤其是男生）本來就需要較大的活動量，但現在的小孩太多時間都在坐著從事靜態活動（看電視、打電動、補習），過多的精力無法發洩，就容易顯得躁動不安。

「有足夠的活動，特別是戶外活動，對提升注意力，甚至整體智能發展都有幫助，」她說。

幼小的孩子尤其需要探索式的活動（例如觀察自然生態或大人的活動），「探索、摸索是孩子學習非常重要的方法，因而他們會顯得比較靜不下來，可是這個重要歷程卻被大人忽略，直接要他們坐著去看參考書上的答案，」洪儷瑜感慨。

她小時候在鄉下自己摸索怎麼編稻草，到現在都還記得；「自己摸索學到的東西，想忘都忘不了；別人塞給你現成的知識，拚命記卻都記不住。」

5.父母管教不足或不當

台北教育大學兼任教授王淑俐去演講時，常有聽眾帶著小孩一起來，卻不約束小孩，任由他們在演講進行時跑來跑去、大聲喧嘩。

孩子老是不專心、坐不住，不一定是過動兒。父母如何幫他集中注意力？

康健雜誌101期（2007/04）
文．張靜慧 攝影．呂恩賜

資深廣告人孫大偉曾說自己小時候「八成是個過動兒」，媽媽說他「屁股是尖的，永遠坐不住」，他也因此挨了不少罵。

動起來像脫韁野馬、話匣子打開停不了、做事虎頭蛇尾、常常「神遊太虛」……面對這樣的孩子，父母不免懷疑：我的孩子有什麼問題？是不是過動兒？

http://t.sina.com.cn/gangxins

11月6日是不錯的日子

和2010臺北國際花卉博覽會開幕同一天

水的用途:
1.75%的人的身體長期處於脫水狀態
2.37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓
3.即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多  
4.水份不足是造成日間疲倦的主要原因  

我人生前50年，短短的50年裡，已聽到2次全球經濟中心由西半球向東移的大趨勢論調；2次事隔25年，2次發聲皆來自美國。

第一次差不多於1985年時達到高峰期，當時《Japan as No.1》的書籍剛出版，撰寫書籍者為一位哈佛大學教授；美國各大報紙紛紛發表社論，有的充滿畏懼，有的充滿憤怒。也就在那一年日本為了平衡對美貿易順差，壓力下簽署「廣場協議」；之後美歐聯手拉抬日圓，漲幅近三分之一，吃掉了日本大半外匯，日本正式進入泡沫經濟時代，也終結戰後最大繁榮期。

現在事後看來，日本人真是癡傻！1988年還高興地抱著現金買下洛克斐勒大廈，甚至打主意入主紐約地標「World　 Center」。 「歐元之父」諾貝爾經濟獎得主孟代爾去年9月接受香港鳳凰衛視專訪，明白點出當年「日本人做了愚蠢的決定」；日本從此經濟消失20年；前10年泡沫經濟留下壞帳，1997年亞洲金融風暴，「Japan No.1」正式結束神話；後10年經濟停滯，只靠出口微成長。

現在美國人又來了！金融海嘯剛發生時，向全球賣出有毒金融產品的美國人曾短暫懺悔一下，但也就那麼一下。一年後美國人又大聲了，而且聲調、語氣、論述都複製1985年的版本。這一次他們的對象，是中國。

第一部曲，宣告並預言「中國即將統治世界」；第二部曲，高唱人民幣嚴重低估論，130名國會議員聯名指控中國操縱匯率；第三部曲，美元不聲不響地與其他國家貨幣競貶，由於美元仍居全球不可替代的國際貨幣地位，美元貶值等於美國人將他們的債務丟給包括中國、台灣等持有龐大美元資產的國家分攤。

人將老至 四大特徵

四個半天測年齡:
親半天, 摸半天, 一做就半天------青年
聊半天, 看半天, 做完以後躺半天------中年
脫半天,  等半天,  湊和做完悔半天------老年

（希望能讓您不再渾渾噩噩、罪生夢死的虛度一生→葉雲舟）

電腦，就這麼簡單

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