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NOWnews – 2012年2月15日 下午10:00

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中央社 – 2012年2月15日 下午8:10

（中央社記者李宇政台北15日電）「哈佛小子」林書豪今天用3分球拯救尼克，證明自己也有外線能力，加上原有的切入、傳球能力，林書豪展現多樣化的技巧，讓他更能在美國職籃(NBA)立足。

NBA尼克作客暴龍這場比賽，林書豪全場20投9中，包含3分球2投2中，11罰7中，貢獻27分11助攻，尤其終場前0.5秒的3分彈，助尼克以90比87逆轉氣走暴龍，打出6連勝。

據體育網站「ESPN」數據指出，尼克在這場比賽前的5連勝，林書豪1到9呎的命中率是58%、10至19呎是62%、20呎以上是22%；但對暴龍這場比賽，林書豪1到9呎13投5中、10至19呎3投0中，反而20呎以上4投4中。

NBA3分線的距離是23呎9吋，林書豪本季目前為止出賽15場，命中率是48.9%、3分球命中率25%。

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Yahoo!奇摩 – 2012年2月15日 下午3:52

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作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年2月15日 下午3:12

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】咖啡提神又香醇可口，是許多上班族的最愛。不過，喝多了咖啡導致咖啡因攝取過量，卻也容易造成身體負荷或影響睡眠。對此，美國一所大學專門設計了APP程式，讓民眾藉由手機提醒自己安全的攝取量。

賓州州立大學研究人員研發出這套名為「Caffeine Zone」軟體，可以告知民眾咖啡因何時會開始發揮提神作用，或是如何避免讓咖啡因影響睡眠時間，研究人員瑞特表示，「人們大多無法掌握血液中咖啡因濃度變化，如果透過外在資訊提醒，就可以達到咖啡提神的目的。」

研究人員將200毫克到400毫克咖啡因設定成「達到提神」最大劑量範圍，要進入「睡眠」的安全範圍則設定在100毫克，一旦超出安全範圍，就容易影響睡眠品質，研究人員提醒，一次就攝取過量咖啡因或是太快，都會造成其他問題，包括出現心悸或神經緊張。

APP如何提醒自己安全飲用咖啡呢？民眾只要輸入已經喝了或是打算喝多少的咖啡，以及開始飲用時間，或是喝的速度，就可以立即透過圖表方式獲得適當的建議，包括改喝低咖啡因的飲料來解饞。

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TVBS – 2012年2月15日 下午2:09

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